Las Especificaciones técnicas del Almuerzo/Cena Escolar, fueron elaboradas teniendo en cuenta las directrices emanadas en la Ley N° 5210 de Alimentación Escolar y Control Sanitario la cual establece que la alimentación de los estudiantes deberá basarse en una dieta saludable y adecuada; comprender el uso de alimentos variados, inocuos utilizando los grupos de alimentos establecidos en las Guías Alimentarias del Paraguay y reflejadas en la Olla Nutricional.Para ello es necesario ceñirse a lo autorizado en el Proyecto de Alimentación Escolar, presentado ante la Dirección de Alimentación Escolar - DAE del Ministerio de Educación y Ciencias, documento que complementa este pliego de bases y condiciones.
Los alimentos a ser servidos deben ser de reciente elaboración debiendo asegurarse la inocuidad y la calidad para su consumo. Deben ser procesados y servidos en condiciones adecuadas de higiene, a fin de evitar los peligros físicos, químicos o biológicos que pongan en riesgo la salud de los estudiantes.
|
|||
4.1 Distribución del aporte calórico por rango etáreo. |
Nivel Inicial |
Edad escolar |
Adolescente |
312 kcal +/- 30 kcal |
450 kcal +/- 50 kcal |
- |
|
|
|||
5.1 Horario de preparación del menú |
De 07: 00 hs a 10:00 hs |
||
5.2Horario de distribución |
Turno mañana: 11:00 a 12:00hs. Turno tarde: 12:00 a 13:00hs. |
||
5.3 Constitución del menú |
Plato Principal, Ensalada y postre Elaborados con alimentos frescos y naturales. |
||
5.4Modalidad del servicio del almuerzo escolar |
Alimentos preparados en las escuelas |
SEMANA 1 |
||||||
|
Lunes |
Martes |
Miércoles |
Jueves |
Viernes |
|
Plato Principal
|
Vorivori de Carne |
Tallarín con salsa de pollo |
Guiso de arroz con poroto |
Locro |
Salsa de pollo con arroz |
|
Cantidad por ración en gramos |
Nivel Inicial |
240 gramos |
70 g salsa + 80 g fideo |
200 gramos |
240 gramos |
70 g salsa + 90 g arroz |
Edad Escolar |
350 gramos |
100 g salsa + 120 g fideo |
300 gramos |
350 gramos |
100 g salsa + 130 g arroz |
|
Ensalada |
Ensalada de Vegetales |
Ensalada de Vegetales |
Ensalada de Vegetales |
Ensalada de Vegetales |
Ensalada de Vegetales |
|
Postre |
Fruta de estación |
Fruta de estación |
Fruta Cítrica |
Arroz con leche |
Fruta de estación |
SEMANA 2 |
||||||
|
Lunes |
Martes |
Miércoles |
Jueves |
Viernes |
|
Plato Principal
|
Caldo de poroto con fideo (5) |
Picadito de carne con puré de papa (31) |
Guiso de arroz con pollo (17) |
Vorivori de pollo (2) |
Tallarín con salsa de carne (29) |
|
Cantidad por ración en gramos |
Nivel Inicial |
240 gramos |
70 g picadito + 110 g puré |
200 gramos |
240 gramos |
70 g salsa + 80 g fideo |
Edad Escolar |
350 gramos |
100 g picadito + 160 g puré |
300 gramos |
350 gramos |
100 g salsa + 120 g fideo |
|
Ensalada |
Ensalada de Vegetales |
Ensalada de Vegetales |
Ensalada de Vegetales |
Ensalada de Vegetales |
Ensalada de Vegetales |
|
Postre |
Fruta Cítrica |
Fruta de estación |
Fruta de estación |
Barra de maní |
Fruta de estación |
SEMANA 3 |
||||||
|
Lunes |
Martes |
Miércoles |
Jueves |
Viernes |
|
Plato Principal
|
Vorivori Blanco (3) |
Salsa de carne con arroz (35) |
Caldo de poroto con fideo (5) |
Picadito de pollo con puré de papa (32) |
Guiso de arroz con pollo (17) |
|
Cantidad por ración en gramos |
Nivel Inicial |
70 g salsa + 90 g de arroz |
70 g salsa + 90 g arroz |
240 gramos |
70 g picadito + 110 g puré |
200 gramos |
Edad Escolar |
100 g salsa + 130 g de arroz |
100 g salsa + 130 g arroz |
350 gramos |
100 g picadito + 160 g puré |
300 gramos |
|
Ensalada |
Ensalada de Vegetales |
Ensalada de Vegetales |
Ensalada de Vegetales |
Ensalada de Vegetales |
Ensalada de Vegetales |
|
Postre |
Arroz con leche |
Fruta de Estación |
Fruta cítrica |
Fruta de estación |
Fruta de estación |
SEMANA 4 |
||||||
|
Lunes |
Martes |
Miércoles |
Jueves |
Viernes |
|
Plato Principal
|
Soyo |
Guiso de arroz con pollo |
Caldo de poroto con fideo |
Picadito de carne con puré de papa |
Tallaríncon salsa de Pollo |
|
Cantidad por ración en gramos |
Nivel Inicial |
240 gramos |
200 gramos |
240 gramos |
70 g picadito + 110 g puré |
70 g salsa + 80 g fideo |
Edad Escolar |
350 gramos |
300 gramos |
350 gramos |
100 g picadito + 160 g puré |
100 g salsa + 120 g fideo |
|
Ensalada |
Ensalada de Vegetales |
Ensalada de Vegetales |
Ensalada de Vegetales |
Ensalada de Vegetales |
Ensalada de Vegetales |
|
Postre |
Barra de maní |
Fruta de estación |
Fruta Cítrica |
Fruta de estación |
Fruta de estación |
OBSERVACION:
Platos Principales |
||||
Menú 1 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Vorivori de carne
Rendimiento: 1 porción
Energía: 398 kcal
Peso por porción: Nivel inicial: 240 gramos Edad escolar: 350 gramos Adolescentes: 440 gramos
|
Carne vacuna magra Zapallo Harina de maíz Tomate Zanahoria Cebolla Locote Queso Paraguay Aceite Orégano Ajo Sal yodada Laurel Agua potable |
80 g
60 g 40 g
25 g 20 g 10 g 10 g 10 g
5 ml 0,5 g 0,5 g 0,5 g 0,2 g c/n
|
70 g
32 g 40 g
24 g 16 g 9 g 8 g 10 g
5 ml 0,5 g 0,5 g 0,5 g 0,2 g c/n
|
Limpiar la carne, dejarlo libre de ligamentos y grasa. Cortar en porciones iguales. Lavar, pelar y picar los vegetales en cubos pequeños. Sellar la carne con aceite, agregar cebolla, locote, ajo, zanahoria, sal yodada y cocinar hasta que estén blandos, luego agregar tomate. Cocinar hasta que el tomate forme una salsa roja, agregar agua caliente, laurel continuar la cocción por 10 minutos aprox. Agregar zapallo y cocinar hasta que se ablande. Mezclar en un bol, la harina de maíz con el queso Paraguay e integrar bien, luego agregar el caldo de la cocción y amasar para formar las bolitas. Se debe agregar poca cantidad de agua, apenas para que se ligue todo y poder formar una masa uniforme. Agregar las bolitas de maíz al caldo. Cocinar hasta que salgan a la superficie y luego apagar el fuego, agregar el orégano. |
Menú 2 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Guiso de arroz con poroto
Rendimiento: 1 porción
Energía: 317 kcal
Peso por porción: Nivel inicial: 200 gramos Edad escolar: 300 gramos Adolescentes: 380 gramos |
Tomate Arroz Poroto Queso Paraguay Cebolla Locote Aceite Cebollita de hoja Sal yodada Ajo Agua potable |
70g 40g 20g 15g 15g 10g 5ml 5g 0,5g 0,5g c/n
|
69g 40g 20g 15g 14g 8g 5ml 5g 0,5g 0,5g c/n |
Lavar, pelar y picar los vegetales en trozos pequeños. Saltear cebolla, tomate, locote, ajo y cocinar hasta que los mismos estén tiernos. Incorporar el poroto, arroz, sal yodada con agua hervida y cocinar hasta que estén blandos. Por último, agregar la cebollita de hoja. Observación: Si la legumbre utilizada es seca (excepción lenteja) deberá ser remojada 1 día antes en agua a temperatura natural o 1 hora antes en agua caliente.
|
Menú 3 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Tallarín con salsa de pollo
Rendimiento: 1 porción
Energía: 292 kcal
Peso por porción: Nivel inicial:70g salsa + 80 g fideo Edad escolar:100 g salsa + 120 g fideo Adolescentes:130g salsa + 150g fideo |
Salsa de pollo Pollo Tomate Zanahoria Cebolla Locote Aceite Ajo Sal yodada Laurel Agua potable
Fideo Fideo Sal yodada Agua potable |
60 g 60 g 20 g 15 g 10 g 5 ml 0,5 g 0,5 g 0,2 g c/n
40 g 0,5 g c/n |
60 g 60 g 20 g 15 g 10 g 5 ml 0,5 g 0,5 g 0,2 g c/n
40 g 0,5 g c/n |
Salsa de pollo: Limpiar el pollo dejarlo libre de hueso y piel. Cortar en porciones iguales. Pelar, lavar y cortar finamente los vegetales. Sellar el pollo en aceite con ajo. Luego agregar cebolla, locote y sal yodada. Cocinar hasta que se ablanden, luego agregar tomate y laurel. Posteriormente, agregar agua caliente hasta cubrir los ingredientes y cocinar por unos minutos hasta que quede la salsa roja.
Fideo: Hervir el fideo en un recipiente con agua y sal yodada; y cocinar por 8 minutos hasta que esté al dente. Escurrir el agua de cocción y mezclar el fideo con la salsa. Servir. |
Menú 4 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Locro
Rendimiento: 1 porción
Energía: 343 kcal
Peso por porción: Nivel inicial: 240 gramos Edad escolar: 350 gramos Adolescentes: 440 gramos
|
Carne vacuna magra Zapallo Locro Tomate Zanahoria Cebolla Locote Aceite Cebollita de hoja Ajo Sal yodada Laurel Agua potable |
80 g
60 g 40 g 25 g 20 g 10 g 10 g 5 ml 5 g
0,5 g 0,5 g 0,2 g c/n |
70 g
32 g 40 g 24 g 16 g 9 g 8 g 5 ml 5 g
0,5 g 0,5 g 0,2 g c/n |
Dejar en remojo el locro en agua a temperatura ambiente la noche anterior o dejar en remojo en agua caliente una hora antes de empezar la preparación. Desechar el agua de remojo. Pelar, lavar y picar todos los vegetales. Reservar. Cortar la carne en trozos iguales. Reservar. Saltear cebolla, tomate, locote, laurel, ajo. Agregar el locro y agua caliente. Hervir hasta que este blando. Luego agregar los trozos de carne, zapallo, zanahoria y dejar hervir por 15 minutos aprox. Por último, agregar cebollita de hoja, cilantro y sal yodada. |
Menú 5 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Salsa de pollo con arroz
Rendimiento: 1 porción
Energía: 296 kcal
Peso por porción: Nivel inicial:70 g salsa + 90 g arroz Edad escolar:100 g salsa + 130 g arroz Adolescentes: 130 g salsa + 160 g arroz |
Salsa de pollo Tomate Pollo Zanahoria Cebolla Locote Aceite Ajo Sal yodada Laurel Agua potable
Arroz Arroz Aceite Sal yodada Agua potable |
70 g 60 g 20 g 15 g 10 g 3 ml 0,5 g 0,5 g 0,2 g c/n
45 g 2 ml 0,5 g c/n |
69 g 42 g 16 g 14 g 8 g 3 ml 0,5 g 0,5 g 0,2 g c/n
45 g 2 ml 0,5 g c/n |
Salsa de pollo: Limpiar el pollo dejarlo libre de hueso y piel. Cortar en porciones iguales. Pelar, lavar y cortar finamente los vegetales. Sellar el pollo en aceite con ajo. Luego agregar cebolla, locote y sal yodada. Cocinar hasta que se ablanden, luego agregar tomate y laurel. Posteriormente, agregar agua caliente hasta cubrir los ingredientes y cocinar por unos minutos hasta que quede la salsa roja.
Arroz Saltear el ajo en aceite. Agregar arroz y sal yodada. Revolver y agregar agua caliente. Dejar hervir por 15 minutos aproximadamente. Apagar el fuego. |
Menú 6 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Caldo de poroto con fideo
Rendimiento: 1 porción
Energía: 271 kcal
Peso por porción: Nivel inicial: 240 gramos Edad escolar: 350 gramos Adolescentes: 440 gramos |
Zapallo Poroto seco Tomate Zanahoria Fideo nido Queso Paraguay Cebolla Locote Aceite Ajo Sal yodada Agua potable |
60 g 30 g 25 g 20 g 15 g 15 g
10 g 10 g 5 ml 0,5 g 0,5 g c/n
|
32 g 30 g 24 g 16 g 15 g 15 g
9 g 8 g 5 ml 0,5 g 0,5 g c/n |
Lavar, pelar los vegetales en trozos pequeños. Saltear cebolla, tomate, zanahoria, locote y ajo con el aceite. Cocinar hasta que los mismos estén tiernos. Incorporar el poroto y agua hervida, una vez blando agregar el zapallo. Añadir la porción de fideo, retirar la preparación del fuego luego de unos 8 minutos aproximadamente y servir el plato.
Observación: si utiliza la legumbre seca deberá ser remojada 1 día antes en agua a temperatura natural o una hora antes en agua caliente. |
Menú 7 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
arroz con pollo
Rendimiento: 1 porción
Energía: 348 kcal
Peso por porción: Nivel inicial: 200 gramos Edad escolar: 300 gramos Adolescentes: 380 gramos |
Tomate Pechuga de pollo Arroz Cebolla Locote Aceite Ajo Sal yodada Laurel Agua potable
|
70g 60g
45g 15g 10g 5ml 0,5g 0,5g 0,2g c/n |
69g 48g
45g 14g 8g 5ml 0,5g 0,5g 0,2g c/n |
Lavar, sacar la piel y cortar el pollo en porciones pequeñas. Lavar, pelar y picar los vegetales en cubos pequeños. Saltear la carne con el aceite y ajo, agregar cebolla, tomate, locote con la sal yodada. Cocinar hasta formar una salsa roja. incorporar el arroz, revolver un poco y luego agregar el agua y cocinar hasta que se ablande el arroz (15 minutos aproximadamente) |
Menú 8 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Picadito de carne con puré de papas
Rendimiento: 1 porción
Energía: 276 kcal
Peso por porción: Nivel inicial:70 g picadito + 110 g puré Edad escolar:100 g picadito + 160 g puré Adolescentes:130 g picadito + 200 g puré
|
Picadito de carne Carne vacuna magra Tomate Zanahoria Cebolla Locote Perejil o cilantro Aceite Ajo Sal yodada Laurel Agua potable
Puré de papas Papa Leche fluida Margarina Sal yodada Agua potable |
60 g
60 g 20 g 15 g 10 g 5g
3 ml 0,5 g 0,5 g 0,2 g c/n
200 g 50 ml 5 g 0,5 g c/n |
50 g
59 g 16 g 14 g 8 g 5g
3 ml 0,5 g 0,5 g 0,2 g c/n
134 g 50 ml 5 g 0,5 g c/n |
Picadito de carne: Limpiar la carne, dejarlo libre de ligamentos y grasa. Cortar en porciones iguales. Lavar, pelar y cortar los vegetales en cubos pequeños. Sellar la carne en el aceite con el ajo, una vez sellado agregar los vegetales sin el tomate y la sal yodada. Cocinar hasta que estén blandas. Luego agregar tomate, sal yodada y agua caliente hasta cubrir los ingredientes. Dejar cocinar hasta que el tomate se haga salsa y cambie de color (rojo) por aproximadamente 20 a 30 minutos a fuego fuerte cuidando que no se quede sin líquido. Agregar agua si es necesario.
Puré de papas Lavar, pelar y cortar las papas. Colocarlas un recipiente, cubrir con agua y cocinar hasta que se ablanden. Retirar del fuego, escurrir el agua de cocción y hacer el puré. Agregar leche, margarina, sal y mezclar uniformemente |
Menú 9 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Vorivori de pollo
Rendimiento: 1 porción
Energía: 351 kcal
Peso por porción: Nivel inicial: 240 gramos Edad escolar: 350 gramos Adolescentes: 440 gramos |
Pechuga de pollo Zapallo Harina de maíz Tomate Zanahoria Queso Paraguay Cebolla Locote Aceite Orégano Ajo Sal yodada Laurel Agua potable
|
80 g
60g 40g
25g 20g 10g
10g 10g 5ml 0,5g 0,5g 0,5g 0,2g c/n |
56g
32g 40g
24g 16g 10g
9g 8g 5ml 0,5g 0,5g 0,5g 0,2g c/n |
Limpiar el pollo y dejarlo libre de hueso y piel. Cortar en porciones iguales. Lavar, pelar y picar los vegetales en cubos pequeños. Sellar la carne con aceite, agregar cebolla, locote, ajo, zanahoria, sal yodada y cocinar hasta que queden blandos. Luego agregar el tomate. Cocinar hasta que el tomate forme una salsa roja, agregar agua caliente, laurel. Continuar la cocción por aproximadamente 10 minutos. Agregar zapallo y cocinar hasta que queden blandos. Mezclar en un bol harina de maíz con el queso Paraguay e integrar bien, luego agregar un poco del caldo de la cocción y amasar para formar las bolitas (vori). Se debe agregar poca cantidad de agua, apenas para que se ligue todo y poder formar una masa. Agregar las bolitas del vori al caldo y cocinar hasta que salgan a la superficie. Apagar del fuego y agregar el orégano. |
Menú 10 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Tallarín con salsa de carne
Rendimiento: 1 porción
Energía: 337 kcal
Peso por porción: Nivel inicial:70g salsa + 80 g fideo Edad escolar:100 g salsa + 120 g fideo Adolescentes:130g salsa + 150g fideo |
Salsa de carne Tomate Carne vacuna magra Zanahoria Cebolla Locote Aceite Ajo Sal yodada Laurel Agua potable
Fideo Fideo tallarín Sal yodada Agua potable |
70 g 60 g
20 g 15 g 10 g 5 ml 0,5 g 0,5 g 0,2 g c/n
40 g 0,5 g c/n |
69 g 52 g
20 g 14 g 8 g 5 ml 0,5 g 0,5 g 0,2 g c/n
40 g 0,5 g c/n |
Salsa de carne: Limpiar la carne, dejarlo libre de ligamentos y grasa. Cortar en porciones iguales. Pelar, lavar y cortar finamente los vegetales. Sellar el pollo en aceite con ajo. Luego agregar cebolla, locote y sal yodada. Cocinar hasta que se ablanden, luego agregar tomate y laurel. Posteriormente, agregar agua caliente hasta cubrir los ingredientes y cocinar por unos minutos hasta que quede la salsa roja.
Fideo Hervir el fideo en un recipiente con agua y cocinar por 8 minutos hasta que esté al dente. Escurrir el agua de cocción y mezclar el fideo con la salsa. Servir. |
Menú 11 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Vorivori blanco
Rendimiento: 1 porción
Energía: 340 kcal
Peso por porción: Nivel inicial: 240 gramos Edad escolar: 350 gramos Adolescentes: 440 gramos
|
Zapallo Leche fluida Harina de maíz Tomate Zanahoria Queso Paraguay Cebolla Locote Aceite Orégano Ajo Sal yodada Laurel Agua potable |
60 g 50ml 40 g
25 g 20 g 15g
10 g 10 g 5 ml 0,5 g 0,5 g 0,5 g 0,2 g c/n
|
32 g 50ml 40 g
24 g 16 g 15g
9 g 8 g 5 ml 0,5 g 0,5 g 0,5 g 0,2 g c/n
|
Lavar, pelar y picar los vegetales en cubos pequeños. Sellar cebolla, locote y ajo con aceite, agregar zanahoria, sal yodada y cocinar hasta que estén blandos, luego agregar tomate. Cocinar hasta que el tomate forme una salsa roja, agregar agua caliente, laurel continuar la cocción por 10 minutos aprox. Agregar zapallo y leche, cocinar hasta que se ablande el zapallo. Mezclar en un bol, la harina de maíz con el queso Paraguay e integrar bien, luego agregar el caldo de la cocción y amasar para formar las bolitas. Se debe agregar poca cantidad de agua, apenas para que se ligue todo y poder formar una masa uniforme. Agregar las bolitas de maíz al caldo. Cocinar hasta que salgan a la superficie y luego apagar el fuego, agregar los condimentos. |
Menú 12 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Salsa de carne con arroz
Rendimiento: 1 porción
Energía: 304 kcal
Peso por porción: Nivel inicial:70 g salsa + 90 g arroz Edad escolar:100 g salsa + 130 g arroz Adolescentes: 130 g salsa + 160 g arroz |
Salsa de carne Tomate Carne vacuna magra Zanahoria Cebolla Locote Aceite Ajo Sal yodada Laurel Agua potable
Arroz Arroz Aceite Sal yodada Agua potable
|
70 g 60 g
20 g 15 g 10 g 3 ml 0,5 g 0,5 g 0,2 g c/n
45 g 2 ml 0,5 g c/n |
69 g 50 g
16 g 14 g 8 g 3 ml 0,5 g 0,5 g 0,2 g c/n
45 g 2 ml 0,5 g c/n |
Salsa de carne: Limpiar la carne vacuna, dejarlo libre de ligamentos y cortarlo en cubos. Pelar, lavar y cortar finamente los vegetales. Sellar la carne en aceite con ajo. Luego agregar cebolla, locote y sal yodada. Cocinar hasta que se ablanden, luego agregar tomate y laurel. Posteriormente, agregar agua caliente hasta cubrir los ingredientes y cocinar por unos minutos hasta que quede la salsa roja.
Arroz Saltear el ajo en aceite. Agregar arroz y sal yodada. Revolver y agregar agua caliente. Dejar hervir por 15 minutos aproximadamente. Apagar el fuego. |
Menú 13 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Caldo de poroto con fideo
Rendimiento: 1 porción
Energía: 271 kcal
Peso por porción: Nivel inicial: 240 gramos Edad escolar: 350 gramos Adolescentes: 440 gramos |
Zapallo Poroto seco Tomate Zanahoria Fideo nido Queso Paraguay Cebolla Locote Aceite Ajo Sal yodada Agua potable |
60 g 30 g 25 g 20 g 15 g 15 g
10 g 10 g 5 ml 0,5 g 0,5 g c/n
|
32 g 30 g 24 g 16 g 15 g 15 g
9 g 8 g 5 ml 0,5 g 0,5 g c/n |
Lavar, pelar los vegetales en trozos pequeños. Saltear cebolla, tomate, zanahoria, locote y ajo con el aceite. Cocinar hasta que los mismos estén tiernos. Incorporar el poroto y agua hervida, una vez blando agregar el zapallo. Añadir la porción de fideo, retirar la preparación del fuego luego de unos 8 minutos aproximadamente y servir el plato.
Observación: si utiliza la legumbre seca deberá ser remojada 1 día antes en agua a temperatura natural o una hora antes en agua caliente. |
Menú 14 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Guiso de arroz con pollo
Rendimiento: 1 porción
Energía: 348 kcal
Peso por porción: Nivel inicial: 200 gramos Edad escolar: 300 gramos Adolescentes: 380 gramos |
Tomate Pechuga de pollo Arroz Cebolla Locote Aceite Ajo Sal yodada Laurel Agua potable |
70g 60g
45g 15g 10g 5ml 0,5g 0,5g 0,2g c/n |
69g 48g
45g 14g 8g 5ml 0,5g 0,5g 0,2g c/n |
Lavar, sacar la piel y cortar el pollo en porciones pequeñas. Lavar, pelar y picar los vegetales en cubos pequeños. Saltear la carne con el aceite y ajo, agregar cebolla, tomate, locote con la sal yodada. Cocinar hasta formar una salsa roja. incorporar el arroz, revolver un poco y luego agregar el agua y cocinar hasta que se ablande el arroz (15 minutos aproximadamente) |
Menú 15 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Picadito de pollo con puré de papas
Rendimiento:1 porción
Energía: 285 kcal
Peso por porción: Nivel inicial:70 g picadito + 110 g puré Edad escolar:100 g picadito + 160 g puré Adolescentes:130 g picadito + 200 g puré
|
Picadito de pollo Pechuga de pollo Tomate Zanahoria Cebolla Locote Perejil o cilantro Aceite Ajo Sal yodada Laurel Agua potable
Puré de papas Papa Leche fluida Margarina Sal yodada Agua potable |
60 g
60 g 20 g 15 g 10 g 5g 3 ml 0,5 g 0,5 g 0,2 g c/n
200 g 50 ml 5 g 0,5 g c/n |
42 g
59 g 16 g 14 g 8 g 5g 3 ml 0,5 g 0,5 g 0,2 g c/n
134 g 50 ml 5 g 0,5 g c/n |
Picadito de pollo: Limpiar el pollo dejarlo libre de hueso y piel. Cortar en porciones iguales. Lavar, pelar y cortar los vegetales en cubos pequeños. Sellar el pollo en el aceite con el ajo, una vez sellado agregar los vegetales sin el tomate y la sal yodada. Cocinar hasta que estén blandas. Luego agregar tomate, sal yodada y agua caliente hasta cubrir los ingredientes. Dejar cocinar hasta que el tomate se haga salsa y cambie de color (rojo) por aproximadamente 20 a 30 minutos a fuego fuerte cuidando que no se quede sin líquido. Agregar agua si es necesario.
Puré de papas Lavar, pelar y cortar las papas. Colocarlas un recipiente, cubrir con agua y cocinar hasta que se ablanden. Retirar del fuego, escurrir el agua de cocción y hacer el puré. Agregar leche, margarina, sal y mezclar uniformemente. |
Menú 16 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Soyo
Rendimiento: 1 porción
Energía: 297 kcal
Peso por porción: Nivel inicial: 240 gramos Edad escolar: 350 gramos Adolescentes: 440 gramos |
Carne vacuna magra Zapallo Tomate Arroz Zanahoria Queso Paraguay Cebolla Locote Aceite Orégano Ajo Sal yodada Agua potable |
60 g
60 g 30 g 20 g 20 g 15 g
10 g 10 g 5 ml 0,5 g 0,5 g 0,5 g c/n |
52 g
32 g 29 g 20 g 16 g 15 g
9 g 8 g 5 ml 0,5 g 0,5 g 0,5 g c/n |
Limpiar la carne, dejarlo libre de ligamentos y grasa. Molinar y reservar. Lavar, pelar y picar los vegetales en trozos pequeños. Saltear en un recipiente cebolla, tomate, locote, ajo y cocinar hasta que estén tiernos. Agregar la carne molida, zanahoria, zapallo, la sal yodada y el arroz con agua hervida. Cocinar hasta que estén blandos. Revolver lentamente hasta que la carne este cocida. Retirar del fuego y agregar el queso y orégano. |
Menú 17 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Guiso de arroz con pollo
Rendimiento: 1 porción
Energía: 348 kcal
Peso por porción: Nivel inicial: 200 gramos Edad escolar: 300 gramos Adolescentes: 380 gramos |
Tomate Pechuga de pollo Arroz Cebolla Locote Aceite Ajo Sal yodada Laurel Agua potable
|
70g 60g
45g 15g 10g 5ml 0,5g 0,5g 0,2g c/n |
69g 48g
45g 14g 8g 5ml 0,5g 0,5g 0,2g c/n |
Lavar, sacar la piel y cortar el pollo en porciones pequeñas. Lavar, pelar y picar los vegetales en cubos pequeños. Saltear la carne con el aceite y ajo, agregar cebolla, tomate, locote con la sal yodada. Cocinar hasta formar una salsa roja. incorporar el arroz, revolver un poco y luego agregar el agua y cocinar hasta que se ablande el arroz (15 minutos aproximadamente) |
Menú 18 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Caldo de poroto con fideo
Rendimiento: 1 porción
Energía: 271 kcal
Peso por porción: Nivel inicial: 240 gramos Edad escolar: 350 gramos Adolescentes: 440 gramos |
Zapallo Poroto seco Tomate Zanahoria Fideo nido Queso Paraguay Cebolla Locote Aceite Ajo Sal yodada Agua potable |
60 g 30 g 25 g 20 g 15 g 15 g
10 g 10 g 5 ml 0,5 g 0,5 g c/n
|
32 g 30 g 24 g 16 g 15 g 15 g
9 g 8 g 5 ml 0,5 g 0,5 g c/n |
Lavar, pelar los vegetales en trozos pequeños. Saltear cebolla, tomate, zanahoria, locote y ajo con el aceite. Cocinar hasta que los mismos estén tiernos. Incorporar el poroto y agua hervida, una vez blando agregar el zapallo. Añadir la porción de fideo, retirar la preparación del fuego luego de unos 8 minutos aproximadamente y servir el plato.
Observación: si utiliza la legumbre seca deberá ser remojada 1 día antes en agua a temperatura natural o una hora antes en agua caliente. |
Menú 19 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Picadito de carne con puré de papas
Rendimiento: 1 porción
Energía: 276 kcal
Peso por porción: Nivel inicial:70 g picadito + 110 g puré Edad escolar:100 g picadito + 160 g puré Adolescentes:130 g picadito + 200 g puré
|
Picadito de carne Carne vacuna magra Tomate Zanahoria Cebolla Locote Perejil o cilantro Aceite Ajo Sal yodada Laurel Agua potable
Puré de papas Papa Leche fluida Margarina Sal yodada Agua potable |
60 g
60 g 20 g 15 g 10 g 5g
3 ml 0,5 g 0,5 g 0,2 g c/n
200 g 50 ml 5 g 0,5 g c/n |
50 g
59 g 16 g 14 g 8 g 5g
3 ml 0,5 g 0,5 g 0,2 g c/n
134 g 50 ml 5 g 0,5 g c/n |
Picadito de carne: Limpiar la carne, dejarlo libre de ligamentos y grasa. Cortar en porciones iguales. Lavar, pelar y cortar los vegetales en cubos pequeños. Sellar la carne en el aceite con el ajo, una vez sellado agregar los vegetales sin el tomate y la sal yodada. Cocinar hasta que estén blandas. Luego agregar tomate, sal yodada y agua caliente hasta cubrir los ingredientes. Dejar cocinar hasta que el tomate se haga salsa y cambie de color (rojo) por aproximadamente 20 a 30 minutos a fuego fuerte cuidando que no se quede sin líquido. Agregar agua si es necesario.
Puré de papas Lavar, pelar y cortar las papas. Colocarlas un recipiente, cubrir con agua y cocinar hasta que se ablanden. Retirar del fuego, escurrir el agua de cocción y hacer el puré. Agregar leche, margarina, sal y mezclar uniformemente. |
Menú 20 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Tallarín con salsa de pollo
Rendimiento: 1 porción
Energía: 292 kcal
Peso por porción: Nivel inicial:70g salsa + 80 g fideo Edad escolar:100 g salsa + 120 g fideo Adolescentes:130g salsa + 150g fideo |
Salsa de pollo Pollo Tomate Zanahoria Cebolla Locote Aceite Ajo Sal yodada Laurel Agua potable
Fideo Fideo Sal yodada Agua potable |
60 g 60 g 20 g 15 g 10 g 5 ml 0,5 g 0,5 g 0,2 g c/n
40 g 0,5 g c/n |
42 g 59 g 16 g 14 g 8 g 5 ml 0,5 g 0,5 g 0,2 g c/n
40 g 0,5 g c/n |
Salsa de pollo: Limpiar el pollo dejarlo libre de hueso y piel. Cortar en porciones iguales. Pelar, lavar y cortar finamente los vegetales. Sellar el pollo en aceite con ajo. Luego agregar cebolla, locote y sal yodada. Cocinar hasta que se ablanden, luego agregar tomate y laurel. Posteriormente, agregar agua caliente hasta cubrir los ingredientes y cocinar por unos minutos hasta que quede la salsa roja.
Fideo: Hervir el fideo en un recipiente con agua y sal yodada; y cocinar por 8 minutos hasta que esté al dente. Escurrir el agua de cocción y mezclar el fideo con la salsa. Servir. |
Ensaladas |
||||
Menú 1 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Ensalada 13
Rendimiento: 1 porción
Energía: 40 kcal
Peso por porción: 55 g |
Repollo Tomate Zanahoria Aceite Sal yodada |
30 g 20 g 10 g 3 ml 0,5 g |
24 g 19 g 9 g 3 ml 0,5 g |
Lavar y picar los vegetales. Colocar los vegetales en un recipiente y mezclar con sal yodada y aceite. Servir. Observación: El repollo una vez picado, se recomienda sumergir en agua helada durante 90 minutos a fin de mejorar la aceptabilidad del mismo.
|
Menú 2 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Ensalada 7
Rendimiento: 1 porción
Energía: 43 kcal
Peso por porción: 55 g |
Tomate Zanahoria Cebolla Aceite Sal yodada |
30 g 20 g 10 g 3 ml 0,5 g
|
29 g 16 g 9 g 3 ml 0,5 g
|
Lavar y rallar la zanahoria. Lavar y cortar los demás vegetales. Colocar los vegetales en un recipiente y mezclar con sal yodada y aceite. Servir. Observación: La cebolla una vez picada, se recomienda sumergir en agua helada durante 20 minutos a fin de mejorar la aceptabilidad de la misma. |
Menú3 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Ensalada 3
Rendimiento: 1 porción
Energía: 40 kcal
Peso por porción: 60 g |
Lechuga Tomate Cebolla Aceite Sal yodada |
30 g 20 g 10 g 3 ml 0,5 g |
28 g 19 g 9 g 3 ml 0,5 g |
Lavar y picar los vegetales. Colocar los vegetales en un recipiente y mezclar con sal yodada y aceite. Servir. Observación:La cebolla una vez picada, se recomienda sumergir en agua helada durante 20 minutos a fin de mejorar la aceptabilidad de la misma.
|
Menú 4 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Ensalada 2
Rendimiento: 1 porción
Energía: 49 kcal
Peso por porción: 50 g |
Remolacha Zanahoria Cebolla Aceite Sal yodada |
40 g 20 g 10 g 3 ml 0,5 g
|
27 g 16 g 9 g 3 ml 0,5 g
|
Lavar y cocinar la remolacha en agua. Luego pelar y cortar en cubos pequeños. Lavar y cortar en pequeños los demás vegetales. Colocar los vegetales en un recipiente y mezclar con sal yodada y aceite. Servir. Observación: La cebolla una vez picada, se recomienda sumergir en agua helada durante 20 minutos a fin de mejorar la aceptabilidad de la misma. |
Menú 5 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Ensalada 8
Rendimiento: 1 porción
Energía: 39 kcal
Peso por porción: 50 g |
Tomate Pepino Zanahoria Aceite Sal yodada |
30 g 20 g 10 g 3 ml 0,5 g |
24 g 19 g 9 g 3 ml 0,5 g |
Lavar y rallar la zanahoria. Lavar y cortar los demás vegetales. Colocar los vegetales en un recipiente y mezclar con sal yodada y aceite. Servir.
|
Menú 6 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Ensalada 7
Rendimiento: 1 porción
Energía: 43 kcal
Peso por porción: 55 g |
Tomate Zanahoria Cebolla Aceite Sal yodada |
30 g 20 g 10 g 3 ml 0,5 g
|
29 g 16 g 9 g 3 ml 0,5 g
|
Lavar y rallar la zanahoria. Lavar y cortar los demás vegetales. Colocar los vegetales en un recipiente y mezclar con sal yodada y aceite. Servir. Observación: La cebolla una vez picada, se recomienda sumergir en agua helada durante 20 minutos a fin de mejorar la aceptabilidad de la misma. |
Menú 7 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Ensalada 13
Rendimiento: 1 porción
Energía: 40 kcal
Peso por porción: 55 g |
Repollo Tomate Zanahoria Aceite Sal yodada |
30 g 20 g 10 g 3 ml 0,5 g |
24 g 19 g 9 g 3 ml 0,5 g |
Lavar y picar los vegetales. Colocar los vegetales en un recipiente y mezclar con sal yodada y aceite. Servir. Observación: El repollo una vez picado, se recomienda sumergir en agua helada durante 90 minutos a fin de mejorar la aceptabilidad del mismo.
|
Menú 8 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Ensalada 3
Rendimiento: 1 porción
Energía: 40 kcal
Peso por porción: 60 g |
Lechuga Tomate Cebolla Aceite Sal yodada |
30 g 20 g 10 g 3 ml 0,5 g |
28 g 19 g 9 g 3 ml 0,5 g |
Lavar y picar los vegetales. Colocar los vegetales en un recipiente y mezclar con sal yodada y aceite. Servir. Observación:La cebolla una vez picada, se recomienda sumergir en agua helada durante 20 minutos a fin de mejorar la aceptabilidad de la misma.
|
Menú 9 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Ensalada 2
Rendimiento: 1 porción
Energía: 49 kcal
Peso por porción: 50 g |
Remolacha Zanahoria Cebolla Aceite Sal yodada |
40 g 20 g 10 g 3 ml 0,5 g
|
27 g 16 g 9 g 3 ml 0,5 g
|
Lavar y cocinar la remolacha en agua. Luego pelar y cortar en cubos pequeños. Lavar y cortar en pequeños los demás vegetales. Colocar los vegetales en un recipiente y mezclar con sal yodada y aceite. Servir. Observación: La cebolla una vez picada, se recomienda sumergir en agua helada durante 20 minutos a fin de mejorar la aceptabilidad de la misma. |
Menú 10 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Ensalada 8
Rendimiento: 1 porción
Energía: 39 kcal
Peso por porción: 50 g |
Tomate Pepino Zanahoria Aceite Sal yodada |
30 g 20 g 10 g 3 ml 0,5 g |
24 g 19 g 9 g 3 ml 0,5 g |
Lavar y rallar la zanahoria. Lavar y cortar los demás vegetales. Colocar los vegetales en un recipiente y mezclar con sal yodada y aceite. Servir.
|
Menú 11 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Ensalada 7
Rendimiento: 1 porción
Energía: 43 kcal
Peso por porción: 55 g |
Tomate Zanahoria Cebolla Aceite Sal yodada |
30 g 20 g 10 g 3 ml 0,5 g
|
29 g 16 g 9 g 3 ml 0,5 g
|
Lavar y rallar la zanahoria. Lavar y cortar los demás vegetales. Colocar los vegetales en un recipiente y mezclar con sal yodada y aceite. Servir. Observación: La cebolla una vez picada, se recomienda sumergir en agua helada durante 20 minutos a fin de mejorar la aceptabilidad de la misma. |
Menú 12 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Ensalada 13
Rendimiento: 1 porción
Energía: 40 kcal
Peso por porción: 55 g
|
Repollo Tomate Zanahoria Aceite Sal yodada |
30 g 20 g 10 g 3 ml 0,5 g |
24 g 19 g 9 g 3 ml 0,5 g |
Lavar y picar los vegetales. Colocar los vegetales en un recipiente y mezclar con sal yodada y aceite. Servir. Observación: El repollo una vez picado, se recomienda sumergir en agua helada durante 90 minutos a fin de mejorar la aceptabilidad del mismo.
|
Menú 13 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Ensalada 3
Rendimiento: 1 porción
Energía: 40 kcal
Peso por porción: 60 g |
Lechuga Tomate Cebolla Aceite Sal yodada |
30 g 20 g 10 g 3 ml 0,5 g |
28 g 19 g 9 g 3 ml 0,5 g |
Lavar y picar los vegetales. Colocar los vegetales en un recipiente y mezclar con sal yodada y aceite. Servir. Observación:La cebolla una vez picada, se recomienda sumergir en agua helada durante 20 minutos a fin de mejorar la aceptabilidad de la misma.
|
Menú 14 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Ensalada 2
Rendimiento: 1 porción
Energía: 49 kcal
Peso por porción: 50 g |
Remolacha Zanahoria Cebolla Aceite Sal yodada |
40 g 20 g 10 g 3 ml 0,5 g
|
27 g 16 g 9 g 3 ml 0,5 g
|
Lavar y cocinar la remolacha en agua. Luego pelar y cortar en cubos pequeños. Lavar y cortar en pequeños los demás vegetales. Colocar los vegetales en un recipiente y mezclar con sal yodada y aceite. Servir. Observación: La cebolla una vez picada, se recomienda sumergir en agua helada durante 20 minutos a fin de mejorar la aceptabilidad de la misma. |
Menú 15 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Ensalada 8
Rendimiento: 1 porción
Energía: 39 kcal
Peso por porción: 50 g |
Tomate Pepino Zanahoria Aceite Sal yodada |
30 g 20 g 10 g 3 ml 0,5 g |
24 g 19 g 9 g 3 ml 0,5 g |
Lavar y rallar la zanahoria. Lavar y cortar los demás vegetales. Colocar los vegetales en un recipiente y mezclar con sal yodada y aceite. Servir.
|
Menú 16 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Ensalada 7
Rendimiento: 1 porción
Energía: 43 kcal
Peso por porción: 55 g
|
Tomate Zanahoria Cebolla Aceite Sal yodada |
30 g 20 g 10 g 3 ml 0,5 g
|
29 g 16 g 9 g 3 ml 0,5 g
|
Lavar y rallar la zanahoria. Lavar y cortar los demás vegetales. Colocar los vegetales en un recipiente y mezclar con sal yodada y aceite. Servir. Observación: La cebolla una vez picada, se recomienda sumergir en agua helada durante 20 minutos a fin de mejorar la aceptabilidad de la misma. |
Menú 17 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Ensalada 13
Rendimiento: 1 porción
Energía: 40 kcal
Peso por porción: 55 g |
Repollo Tomate Zanahoria Aceite Sal yodada |
30 g 20 g 10 g 3 ml 0,5 g |
24 g 19 g 9 g 3 ml 0,5 g |
Lavar y picar los vegetales. Colocar los vegetales en un recipiente y mezclar con sal yodada y aceite. Servir. Observación: El repollo una vez picado, se recomienda sumergir en agua helada durante 90 minutos a fin de mejorar la aceptabilidad del mismo.
|
Menú 18 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Ensalada 3
Rendimiento: 1 porción
Energía: 40 kcal
Peso por porción: 60 g |
Lechuga Tomate Cebolla Aceite Sal yodada |
30 g 20 g 10 g 3 ml 0,5 g |
28 g 19 g 9 g 3 ml 0,5 g |
Lavar y picar los vegetales. Colocar los vegetales en un recipiente y mezclar con sal yodada y aceite. Servir. Observación:La cebolla una vez picada, se recomienda sumergir en agua helada durante 20 minutos a fin de mejorar la aceptabilidad de la misma.
|
Menú 19 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Ensalada 2
Rendimiento: 1 porción
Energía: 49 kcal
Peso por porción: 50 g |
Remolacha Zanahoria Cebolla Aceite Sal yodada |
40 g 20 g 10 g 3 ml 0,5 g
|
27 g 16 g 9 g 3 ml 0,5 g
|
Lavar y cocinar la remolacha en agua. Luego pelar y cortar en cubos pequeños. Lavar y cortar en pequeños los demás vegetales. Colocar los vegetales en un recipiente y mezclar con sal yodada y aceite. Servir. Observación: La cebolla una vez picada, se recomienda sumergir en agua helada durante 20 minutos a fin de mejorar la aceptabilidad de la misma. |
Menú 20 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Ensalada 8
Rendimiento: 1 porción
Energía: 39 kcal
Peso por porción: 50 g |
Tomate Pepino Zanahoria Aceite Sal yodada |
30 g 20 g 10 g 3 ml 0,5 g |
24 g 19 g 9 g 3 ml 0,5 g |
Lavar y rallar la zanahoria. Lavar y cortar los demás vegetales. Colocar los vegetales en un recipiente y mezclar con sal yodada y aceite. Servir.
|
Postres |
||||
Menú 1 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Fruta de estación
Rendimiento: 1 porción
Energía: 63 kcal |
Banana |
110 g |
70 g |
Lavar, pelar antes de consumir.
|
Menú 2 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Fruta cítrica
Rendimiento: 1 porción
Energía: 62 kcal |
Naranja |
180 g |
130 g |
Lavar y pelar antes de consumir |
Menú 3 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Fruta de estación
Rendimiento: 1 porción
Energía: 63 kcal |
Banana |
110 g |
70 g |
Lavar, pelar antes de consumir.
|
Menú 4 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Arroz con leche
Rendimiento: 1 porción
Energía: 115 kcal
Peso por porción: 100 g |
Agua potable Leche fluida Arroz Azúcar Canela Piel de naranja o limón
|
150 ml 100 ml 10 g 5 g 0,2 g c/n |
150 ml 100 ml 10 g 5 g 0,2 g c/n |
Blanquear el arroz con el agua por unos 10 minutos aproximadamente. Agregar leche, arroz, azúcar y piel de naranja o limón, y terminar la cocción hasta que el arroz esté totalmente cocido. Dejar enfriar, retirar la piel de naranja o limón. Espolvorear con canela y servir. |
Menú 5 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Fruta cítrica
Rendimiento: 1 porción
Energía: 61 kcal |
Mandarina |
160 g |
115 g |
Lavar y pelar antes de consumir |
Menú 6 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Fruta cítrica
Rendimiento: 1 porción
Energía: 62 kcal |
Naranja |
180 g |
130 g |
Lavar y pelar antes de consumir |
Menú 7 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Fruta de estación
Rendimiento: 1 porción
Energía: 63 kcal |
Banana |
110 g |
70 g |
Lavar, pelar antes de consumir.
|
Menú 8 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Fruta cítrica
Rendimiento: 1 porción
Energía: 61 kcal |
Mandarina |
160 g |
115 g |
Lavar y pelar antes de consumir |
Menú 9 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Crema
Rendimiento: 1 porción
Energía: 110 kcal
Peso por porción: 60 g
|
Leche fluida Azúcar Fécula de maíz Cáscara de naranja o limón Vainilla o canela
|
120 ml 10 g 5 g
c/n
c/n |
120 ml 10 g 5 g
c/n
c/n |
Separar 25ml de leche fría y diluir la fécula en ella. Colocar el resto de la leche a hervir en una cacerola junto con el azúcar y la ramita de canela, cáscara de limón o naranja, remover constantemente. Cuando la leche rompa a hervir, bajar la intensidad del fuego (fuego medio mínimo), retirar la canela y/o cáscara de naranja y verter la mezcla anterior poco a poco sin dejar de remover. Dejar cocer la mezcla por 5 minutos aproximadamente y luego sacar del fuego. Verter la crema en el recipiente, enfriar y servir bien frío. |
Menú 10 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Fruta de estación
Rendimiento: 1 porción
Energía: 63 kcal |
Banana |
110 g |
70 g |
Lavar, pelar antes de consumir.
|
Menú 11 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Fruta de estación
Rendimiento: 1 porción
Energía: 63 kcal |
Banana |
110 g |
70 g |
Lavar, pelar antes de consumir.
|
Menú 12 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Arroz con leche
Rendimiento: 1 porción
Energía: 115 kcal
Peso por porción: 100 g |
Agua potable Leche fluida Arroz Azúcar Canela Piel de naranja o limón
|
150 ml 100 ml 10 g 5 g 0,2 g c/n |
150 ml 100 ml 10 g 5 g 0,2 g c/n |
Blanquear el arroz con el agua por unos 10 minutos aproximadamente. Agregar leche, arroz, azúcar y piel de naranja o limón, y terminar la cocción hasta que el arroz esté totalmente cocido. Dejar enfriar, retirar la piel de naranja o limón. Espolvorear con canela y servir. |
Menú 13 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Fruta cítrica
Rendimiento: 1 porción
Energía: 62 kcal |
Naranja |
180 g |
130 g |
Lavar y pelar antes de consumir |
Menú 14 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Fruta de estación
Rendimiento: 1 porción
Energía: 63 kcal |
Banana |
110 g |
70 g |
Lavar, pelar antes de consumir.
|
Menú 15 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Fruta cítrica
Rendimiento: 1 porción
Energía: 61 kcal |
Mandarina |
160 g |
115 g |
Lavar y pelar antes de consumir |
Menú 16 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Crema
Rendimiento: 1 porción
Energía: 110 kcal
Peso por porción: 60 g
|
Leche fluida Azúcar Fécula de maíz Cáscara de naranja o limón Vainilla o canela
|
120 ml 10 g 5 g
c/n
c/n |
120 ml 10 g 5 g
c/n
c/n |
Separar 25ml de leche fría y diluir la fécula en ella. Colocar el resto de la leche a hervir en una cacerola junto con el azúcar y la ramita de canela, cáscara de limón o naranja, remover constantemente. Cuando la leche rompa a hervir, bajar la intensidad del fuego (fuego medio mínimo), retirar la canela y/o cáscara de naranja y verter la mezcla anterior poco a poco sin dejar de remover. Dejar cocer la mezcla por 5 minutos aproximadamente y luego sacar del fuego. Verter la crema en el recipiente, enfriar y servir bien frío. |
Menú 17 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Fruta de estación
Rendimiento: 1 porción
Energía: 63 kcal |
Banana |
110 g |
70 g |
Lavar, pelar antes de consumir.
|
Menú 18 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Fruta cítrica
Rendimiento: 1 porción
Energía: 61 kcal |
Mandarina |
160 g |
115 g |
Lavar y pelar antes de consumir |
Menú 19 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Fruta de estación
Rendimiento: 1 porción
Energía: 63 kcal
|
Banana |
110 g |
70 g |
Lavar, pelar antes de consumir.
|
Menú 20 |
Ingredientes |
Peso Bruto |
Peso Neto |
Preparación |
Fruta cítrica
Rendimiento: 1 porción
Energía: 62 kcal |
Naranja |
180 g |
130 g |
Lavar y pelar antes de consumir |
Sedebe completar este ítem solo si la modalidad utilizada es alimentos preparado en las escuelas.
|
Semana 1 |
Semana 2 |
Semana 3 |
Semana 4 |
TOTAL EN EL MES |
TOTAL DEL PROYECTO |
|
TOTAL l/kg |
TOTAL l/kg |
TOTAL l/kg |
TOTAL l/kg |
||||
Insumo |
Unidad de medida |
Peso Bruto |
Peso Bruto |
Peso Bruto |
Peso Bruto |
||
Aceite |
l |
11,285 |
12,2 |
10,675 |
12,2 |
46,36 |
278,16 |
Ajo |
kg |
0,4575 |
0,7625 |
0,7625 |
0,61 |
2,5925 |
15,555 |
Almidón de maíz |
kg |
0 |
1,525 |
0 |
1,525 |
3,05 |
18,3 |
Anís |
kg |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
Arroz |
kg |
28,975 |
13,725 |
30,5 |
32,025 |
105,225 |
631,35 |
Arveja en granos |
kg |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
Azúcar |
kg |
1,525 |
3,05 |
1,525 |
3,05 |
9,15 |
54,9 |
Banana |
kg |
18,3 |
67,1 |
67,1 |
67,1 |
219,6 |
1317,6 |
Batata |
kg |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
Barrita de maní |
kg |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
Berro |
kg |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
Bicarbonato de sodio |
kg |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
Calabaza |
kg |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
Canela |
kg |
0,061 |
0 |
0,061 |
0 |
0,122 |
0 |
Carne vacuna magra * |
kg |
48,8 |
36,6 |
18,3 |
36,6 |
140,3 |
841,8 |
Carne vacuna magra molida ** |
kg |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
Cebolla de cabeza |
kg |
27,45 |
25,925 |
28,975 |
32,025 |
114,375 |
686,25 |
Cebollita de hoja |
kg |
1,6775 |
0 |
0 |
0 |
1,6775 |
10,065 |
Choclo |
kg |
6,1 |
0 |
0 |
3,05 |
9,15 |
54,9 |
Clavo de olor |
kg |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
Cebollita de hoja |
kg |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
Choclo |
kg |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
Clavo de olor |
kg |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
Dulce de membrillo |
kg |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
Fideo |
kg |
0 |
4,575 |
4,575 |
4,575 |
13,725 |
82,35 |
Galleta Molida |
kg |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
Harina de maíz |
kg |
12,2 |
12,2 |
12,2 |
0 |
36,6 |
219,6 |
Harina de trigo |
kg |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
Hígado |
kg |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
Huevo |
kg |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
Laurel |
kg |
0,183 |
0,244 |
0,183 |
0,183 |
0,793 |
4,758 |
Leche entera |
l |
30,5 |
36,6 |
45,75 |
36,6 |
149,45 |
896,7 |
Lechuga |
kg |
9,15 |
0 |
9,15 |
9,15 |
27,45 |
164,7 |
Lentejas |
kg |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
Locote |
kg |
10,675 |
12,2 |
15,25 |
15,25 |
53,375 |
320,25 |
Locro |
kg |
12,2 |
0 |
0 |
0 |
12,2 |
73,2 |
Mamón |
kg |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
Mandarina |
kg |
48,8 |
0 |
0 |
0 |
48,8 |
292,8 |
Mandioca |
kg |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
Maní |
kg |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
Manzana |
kg |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
Margarina |
kg |
0 |
15,25 |
0 |
15,25 |
30,5 |
183 |
Melón |
kg |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
Miel de abeja |
l |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
Miel de caña o negra |
l |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
Naranja |
kg |
109,8 |
109,8 |
109,8 |
164,7 |
494,1 |
2964,6 |
Orégano |
kg |
0,1525 |
0,1525 |
0,1525 |
0,1525 |
0,61 |
3,66 |
Papa |
kg |
0 |
61 |
0 |
61 |
122 |
732 |
Pechuga de pollo |
kg |
36,6 |
18,3 |
36,6 |
36,6 |
128,1 |
768,6 |
Pera |
kg |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
Perejil |
kg |
0 |
1,525 |
1,525 |
1,525 |
4,575 |
27,45 |
Pepino |
kg |
6,1 |
18,3 |
6,1 |
12,2 |
42,7 |
256,2 |
Pescado sin hueso ni piel |
kg |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
Piña |
kg |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
Pomelo |
kg |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
Poroto |
kg |
6,1 |
9,15 |
9,15 |
9,15 |
33,55 |
201,3 |
Queso |
kg |
7,625 |
7,625 |
9,15 |
9,15 |
33,55 |
201,3 |
Repollo |
kg |
9,15 |
18,3 |
18,3 |
27,45 |
73,2 |
439,2 |
Remolacha |
kg |
24,4 |
12,2 |
12,2 |
24,4 |
73,2 |
439,2 |
Sal yodada |
kg |
1,3725 |
1,525 |
1,6165 |
1,525 |
6,039 |
36,234 |
Tomate |
kg |
100,65 |
109,8 |
96,075 |
111,325 |
417,85 |
2507,1 |
Vinagre |
l |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
Zanahoria |
kg |
48,8 |
45,75 |
42,7 |
54,9 |
192,15 |
1152,9 |
Zapallo |
kg |
36,6 |
18,3 |
36,6 |
36,6 |
128,1 |
768,6 |
*anexar al proyecto la planilla de Excel correspondiente al cálculo de insumos
Descripción |
|
|
Se realizarán controles periódicos de la materia prima (desde la recepción, utilización y almacenamiento de los alimentos) para garantizar la inocuidad y buena calidad de los alimentos; estos trabajos de monitoreo y fiscalización estarán a cargo de los Nutricionistas tanto de la empresa adjudicada como de la Municipalidad. |
|
La primera capacitación se realizará antes de ejecutar el proyecto y luego en el transcurso del mismo según necesidad. Los nutricionistas tanto de la empresa adjudicada como de la Municipalidad tendrán a su cargo capacitar al personal encargado de manipular y elaborar los alimentos, se les capacitará sobre buenas prácticas de manufactura, control, higiene e inocuidad de alimentos, métodos de cocción, cómo evitar la contaminación cruzada, la importancia de los nutrientes que tiene cada menú y la ración que le corresponde a cada estudiante, la importancia del consumo del almuerzo para el niño, para que, los encargados de elaborar los alimentos, puedan transmitir a los estudiantes sus conocimientos e incentivar a los mismos a consumir todo lo que se les brinda. |
|
Se utilizarán los medios de comunicación como redes sociales, radios locales y prensa escrita o televisiva para promocionar y hacer difusión sobre el almuerzo escolar. Es imprescindible dar a conocer los beneficios que aportan a la comunidad el Servicio de Almuerzo Escolar. |
Selección de la materia prima a ser utilizada para la elaboración del menú establecido considerando las normas de calidad e inocuidad, descartando así los productos cárnicos y frutihortícolas que no cumplan con dichas normas.
Para el correcto almacenamiento de los alimentos se tienen en cuenta las características de las mismas así para evitar el deterioro debido a que las entregas son hechas en forma semanal de los alimentos perecederos y de los no perecederos en forma bimestral. Para ello, cada institución cuenta con frezzer y estantes en donde ordenar sus productos adecuadamente.
Se establece sistemas de limpieza tanto de utensilios, establecimiento, cocina y de los alimentos a ser almacenados. Los residuos se destinan en bolsas adecuadas para su posterior deposición.
El horario de pre-elaboración es a partir de las 07:00hs a 10:30hs. Se cuentan con los utensilios necesarios para la elaboración eficaz de los menús, en este proceso se tienen en cuenta los protocolos de elaboración de cada plato.
Para dicha elaboración se cuentan con cocineras con previa capacitaciones y auxiliar de cocina de acuerdo a la cantidad de alumnos en la institución.
La contratada es responsable de elaborar los alimentos conforme al menú establecido en el pliego de bases y condiciones, de la entrega de los ingredientes a las instituciones educativas, de la distribución de raciones a los estudiantes dentro de las instituciones educativas, así como de la limpieza de todo lo utilizado de manera diaria, según corresponda.
Se realizara en forma equitativa en el horario establecido de turno mañana 11:00hs a 12:00hs y turno tarde 12:00 a 13:00hs, en dos turnos de manera a conservar la temperatura y la calidad de los alimentos.
Se utilizarán utensilios no tóxicos, platos de plásticos, cucharas o un pote plástico para la ensalada. Se cumplirán todas las normas de higiene y manipulación de los alimentos desde el momento de la higiene del lugar, pre elaboración, distribución y posterior limpieza del área utilizada. Así cumpliendo estrictamente con las exigencias y criterios del Instituto Nacional de Alimentación y Nutrición (INAN) dependencia del Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social (MSPyBS).
La elaboración del almuerzo escolar será realizada en la institución Educativa, mediante el acondicionamiento de una cocina escolar, garantizando la calidad del producto final en cuanto a higiene, salubridad y calidad del almuerzo escolar.
No se aceptarán ingredientes y preparaciones culinarias cuyas características organolépticas se encuentren alteradas.
Aspecto: característico al menú (plato principal, ensalada, postre).
Color: característico a la preparación.
Olor: característico, exento de olores extraños.
Sabor: agradable, exento de sabores extraños.
Preparación culinaria |
Temperatura adecuada |
Plato principal |
≥65 °C |
Ensalada |
≤5 °C |
Postre |
Según la característica del postre/alimento |
Las preparaciones del plato principal, ensalada y postre, deberán ser distribuidas en condiciones adecuadas, de tal forma que ofrezcan las garantías de inocuidad para la salud de los comensales, para ello:
La fiscalización básica del servicio estará a cargo del Director y/o la/s persona/s autorizadas por el Director de cada institución educativa, debiendo informar a las instancias correspondientes sobre cualquier irregularidad en que incurra el proveedor.
En cada institución educativa el proveedor adjudicado deberá proveer de los equipamientos básicos que permitirán la ejecución del contrato para lo cual deberá considerar lo siguiente:
Los utensilios para servir las raciones correspondientes a las preparaciones de plato principal, ensalada y postre, se detallan a continuación:
Características para el servido de alimentos |
||
Preparaciones |
Tipos de utensilios |
Capacidad |
Sopas, caldos, guisados y estofados |
Cucharones |
200 mL. |
Salsas y guarniciones (arroz, polenta, purés, entre otros) |
Cucharones |
100 mL. |
Fideo tipo espagueti, tallarín, cintas y ensaladas de todo tipo |
Pinzas |
------- |
Postres |
Cucharones |
50 mL. |
Cocinero |
1 por cada 100 estudiantes |
Auxiliar de cocina |
1 por cada 100 estudiantes |
Personal de limpieza |
1 por cada institución o según el tamaño del área destinada para la alimentación escolar. |
Personal para la estiba, desestiba, traslado y distribución de los insumos para la elaboración de los alimentos. |
Cantidad pertinente para los fines establecidos. |
El menú establecido en el proyecto autorizado por el MEC debe ser respetado y no podrá sufrir ninguna variación, salvo autorización previa de la convocante teniendo en cuenta la falta de disponibilidad de ingredientes. Dicha variación, no supondrá la modificación definitiva del menú, sino el reemplazo temporal de ingredientes.
La convocante es responsable por la correcta planificación del cronograma de entrega, utilizando para ello el siguiente esquema:
ítem |
Descripción del Bien |
Institución educativa |
Dirección de entrega |
Cantidad de matriculados |
Turno escolar | Días y horario de distribución | Responsable de la recepción |
1 |
Provisión de Almuerzo Escolar |
Escuela Básica N° 4213 Santa Librada |
Barrio Sol de America |
181 |
Mañana y Tarde |
Lunes a Viernes de 07:00 hs a 13:00hs | Directora de la Institución |
2 |
Provisión de Almuerzo Escolar |
Escuela Básica N° 3839 Estado de Qatar |
Barrio Sol de America |
189 |
Mañana y Tarde |
Lunes a Viernes de 07:00 hs a 13:00hs | Directora de la Institución |
El documento y las condiciones requeridas para acreditar el cumplimiento contractual, será:
Planificación de indicadores de cumplimiento:
INDICADOR |
TIPO |
FECHA DE PRESENTACIÓN PREVISTA (se indica la fecha que debe presentar según el PBC) |
Nota de Remisión / Acta de recepción 1 |
Nota de Remisión / Acta de recepción |
Junio 2021 |
Nota de Remisión / Acta de recepción 2 |
Nota de Remisión / Acta de recepción |
Julio 2021 |
Nota de Remisión / Acta de recepción 3 |
Nota de Remisión / Acta de recepción |
Agosto 2021 |
Nota de Remisión / Acta de recepción 4 |
Nota de Remisión / Acta de recepción |
Septiembre 2021 |
Nota de Remisión / Acta de recepción 5 |
Nota de Remisión / Acta de recepción |
Octubre 2021 |
Nota de Remisión / Acta de recepción 6 |
Nota de Remisión / Acta de recepción |
Noviembre 2021 |
De manera a establecer indicadores de cumplimiento, a través del sistema de seguimiento de contratos, la convocante deberá determinar el tipo de documento que acredite el efectivo cumplimiento de la ejecución del contrato, así como planificar la cantidad de indicadores que deberán ser presentados durante la ejecución. Por lo tanto, la convocante en este apartado y de acuerdo al tipo de contratación de que se trate, deberá indicar el documento a ser comunicado a través del módulo de Seguimiento de Contratos y la cantidad de los mismos.
La convocante adjudicará el contrato al oferente cuya oferta haya sido evaluada como la más baja y cumpla sustancialmente con los requisitos de las bases y condiciones, siempre y cuando la convocante determine que el oferente está calificado para ejecutar el contrato satisfactoriamente.
1. Considerando que la modalidad de ejecución es por contrato abierto, se efectuará por las cantidades máximas solicitadas en el llamado, sin que ello implique obligación de la convocante de requerir la provisión de esa cantidad durante la vigencia del contrato, obligándose sí respecto de las cantidades mínimas establecidas.
2. Al momento de adjudicar el contrato, la convocante se reserva el derecho a disminuir la cantidad requerida, por razones de disponibilidad presupuestaria u otras razones debidamente justificadas. Estas variaciones no podrán alterar los precios unitarios u otros términos y condiciones de la oferta y de los documentos de la licitación.
En aquellos llamados en los cuales se aplique la modalidad de contrato abierto, cuando la convocante deba disminuir cantidades a ser adjudicadas, no podrá modificar las cantidades mínimas establecidas en las bases de la contratación.
La comunicación de la adjudicación a los oferentes será como sigue:
1. Dentro de los cinco (5) días corridos de haberse resuelto la adjudicación, la convocante comunicará a través del Sistema de Información de Contrataciones Públicas, copia del informe de evaluación y del acto administrativo de adjudicación, los cuales serán puestos a disposición pública en el referido sistema. Adicionalmente el sistema generará una notificación a los oferentes por los medios remotos de comunicación electrónica pertinentes, la cual será reglamentada por la DNCP.
2. En sustitución de la notificación a través del Sistema de Información de Contrataciones Públicas, las convocantes podrán dar a conocer la adjudicación por cédula de notificación a cada uno de los oferentes, acompañados de la copia íntegra del acto administrativo y del informe de evaluación. La no entrega del informe en ocasión de la notificación, suspende el plazo para formular protestas hasta tanto la convocante haga entrega de dicha copia al oferente solicitante.
3. En caso de la convocante opte por la notificación física a los oferentes participantes, deberá realizarse únicamente con el acuse de recibo y en el mismo con expresa mención de haber recibido el informe de evaluación y la resolución de adjudicación.
4. Las cancelaciones o declaraciones desiertas deberán ser notificadas a todos los oferentes, según el procedimiento indicado precedentemente.
5. Las notificaciones realizadas en virtud al contrato, deberán ser por escrito y dirigirse a la dirección indicada en el contrato.
Una vez notificado el resultado del proceso, el oferente tendrá la facultad de solicitar una audiencia a fin de que la convocante explique los fundamentos que motivan su decisión.
La solicitud de audiencia informativa no suspenderá ni interrumpirá el plazo para la interposición de protestas.
La misma deberá ser solicitada dentro de los dos (2) días hábiles siguientes en que el oferente haya tomado conocimiento de los términos del Informe de Evaluación de Ofertas.
La Convocante deberá dar respuesta a dicha solicitud dentro de los dos (2) días hábiles de haberla recibido y realizar la audiencia en un plazo que no exceda de dos (2) días hábiles siguientes a la fecha de respuesta al oferente.
Luego de la notificación de adjudicación, el proveedor deberá presentar en el plazo establecido en las reglamentaciones vigentes, los documentos indicados en el presente apartado.
Documentos comunes |
|
4. Certificado de no hallarse en interdicción judicial expedido por la Dirección General de Registros Públicos. |
5. Certificado laboral vigente expedido por la Dirección de Obrero Patronal dependiente del Viceministerio de Trabajo - CPS |
6. Documento que acredite la “Capacitación en Buenas Prácticas de Manufactura” vigente, emitido por el INAN. |
A. Personas Físicas / Jurídicas |
7. En el caso que suscriba el contrato otra persona en su representación, acompañar poder suficiente del apoderado para asumir todas las obligaciones emergentes del contrato hasta su terminación. |
8. Certificado de cumplimiento tributario vigente a la firma del contrato. |
B. Documentos. Consorcios |
9. Cada integrante del consorcio que sea una persona física o jurídica deberá presentar los documentos requeridos en los apartados precedentes. |
10. Original o fotocopia del consorcio constituido |
11. Documentos que acrediten las facultades del firmante del contrato para comprometer solidariamente al consorcio. |
12. En el caso que suscriba el contrato otra persona en su representación, acompañar poder suficiente del apoderado para asumir todas las obligaciones emergentes del contrato hasta su terminación. |